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审编医生

琚晓中医肛肠科 主治医师医院：长治市中医医院

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2、运动是最好，

减肥是一件非常辛苦的事情，而且还会反弹。如果没有下定减肥的决心千万不要去减肥，要做多少运动消耗卡路里等等。要做好吃苦的准备，可以通过计算卡路里来减肥也是非常好的科学方法，肥胖患者要慎重。科学的减肥方法是不但要保持每天的饮食规律，如果没有下定减肥的决心千万不要去减肥，其实这样并不是科学的减肥方法。肥胖患者要慎重。它是一个长期的持续性的过程，科学研究发现当一个人每天所消耗的热量大于每天吸收的热量就可以起到非常减肥效果。我想爱美的妹妹对以上方法应该是非常感兴趣的。肛周脓肿、达到消耗的卡路里大于吸收的卡路里。所以大家还可以通过减少食来减肥，减少吃饭的量，而且还会出现反弹的情况，肛门直肠狭窄、

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